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Voleibol exercício: jogo 2x2 num campo pequeno
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
Jogo 2x2 num campo pequeno
Jogo 2x2 num campo pequeno.
Apenas um ponto quando se joga 3x.
2 pontos se jogar 3x e esmagar.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11