Voleibol exercício: jogo de basquetebol

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Jogo de basquetebol

Faça pares e um aro por par

  • Jogo 2x2.
  • A bola é lançada para o campo,
  • o jogador 1 coloca o aro no chão, no sítio onde a bola deve bater.
  • A bola ressalta para o aro e o jogador 2 tem de passar a bola.
  • A pessoa 1 termina jogando a bola por cima da rede.
  • De seguida, é a vez da outra equipa e esta faz o mesmo.

OBJECTIVO: Correr com a bola e escolher a posição correcta.

Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores