Voleibol exercício: jogo de preparação cmv 4

Adequado para as seguintes técnicas: passar , geral

Jogo de preparação cmv 4

  • O treinador fica do lado oposto da rede.
  • A meio, atrás, encontra-se uma fila de passadores e, à frente da rede, um recetor.
  • O treinador lança a bola para a frente dos passadores.
  • O passador tenta atirar a bola através do cesto, recupera a sua bola, coloca-a no carrinho e junta-se à fila de trás.
  • O passador torna-se um recetor.

Características do exercício

3
8
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9