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Exercícios
Treinos
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Voleibol exercício: jogo de toque
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Jogo de toque
podem escolher por si próprios
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9