Voleibol exercício: jogo dirigido a 3 equipas

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , estado

Jogo dirigido a 3 equipas

  • O treinador lança a bola ao trio de jogadores que se encontram juntos numa metade do campo.
  • O trio deve jogar a bola de três em três por cima da rede.
  • Assim que o primeiro jogador se precipita, passa por baixo da rede e escolhe uma posição do outro lado do campo.
  • O jogador que joga a bola por cima da rede deve tocar para a pessoa que acabou de chegar ao outro lado da rede.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores