Voleibol exercício: jogo dirigido a 3 equipas

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , estado

O treinador lança a bola ao trio de jogadores que se encontram juntos numa metade do campo.
O trio deve jogar a bola de três em três por cima da rede.
Assim que o primeiro jogador se precipita, passa por baixo da rede e escolhe uma posição do outro lado do campo.
O jogador que joga a bola por cima da rede deve tocar para a pessoa que acabou de chegar ao outro lado da rede.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores