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Voleibol exercício: jogo do peixe morto
Adequado para as seguintes técnicas:
serviço
Jogo do peixe morto
As equipas servem à vez, 1 a 1.
bom serviço: ficar parado.
serviço errado: deitar-se no lado oposto do campo.
se a equipa 1 acertar no jogador do lado oposto do campo, este pode voltar para a sua equipa.
não há mais jogadores? perdido.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10