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Voleibol exercício: jogo tático
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
Jogo tático
O treinador atira a bola para o jogador central
Este passa para SV
O SV prepara a bola
O atacante joga a bola SLIM por cima da baliza
por isso, apenas por cima da baliza
OU na parte de trás do campo, nos cantos
OPÇÃO: o novo criador de jogadas chama HOPE (=falta) ou GOOD (=bom) depois da bola inteligente do atacante
O atacante pega na bola e coloca-a no treinador (na área)
Todos rodam um lugar de cada vez (correm atrás da sua própria bola)
Colocar os aros (= adversários) onde
não
devem jogar
Dar sempre instruções
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18