Voleibol exercício: jogo tático

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Jogo tático

  • O treinador atira a bola para o jogador central
  • Este passa para SV
  • O SV prepara a bola
  • O atacante joga a bola SLIM por cima da baliza
    • por cima da baliza
    • OU na parte de trás do campo, nos cantos
  • Colocar o cesto e forçar o jogo para lá (num canto de cada vez). Depois, com o defesa nesse canto. O jogador que apanha a sua própria bola e a coloca junto do treinador.
  • O atacante apanha a bola e entrega-a ao treinador (na área).
  • Todos rodam um lugar de cada vez (correm atrás da sua própria bola).
  • Dar sempre instruções

Características do exercício

4
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18