Voleibol exercício: jogos 2 x 2

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Jogos 2 x 2

Jogos de 2 contra 2, com diferentes tarefas, tais como:
  • A bola deve obrigatoriamente cruzar a rede em 2x;
  • Só é permitido atacar por trás de 3 metros;
  • Apenas a primeira bola é permitida debaixo do braço;
  • Campo mais pequeno.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores