Voleibol exercício: loafing (fácil)

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais , geral

O objetivo é mudar a concentração, por isso não demore muito tempo, mas esteja imediatamente pronto para a ação seguinte

Forme 3 equipas com 1 bola de voleibol normal e 1 bola de ténis.
O que tem a bola de ténis é o loafer (jogador 2) e fica no meio.
o jogador 1 joga a bola para o loafer, o loafer atira a bola de ténis para o jogador 1.
o vadio volta a jogar a bola para o jogador 1 e o jogador 1 volta a atirar a bola de ténis para o vadio.
Depois disso, o jogador 1 joga a bola ao jogador 3, o jogador 3 joga a bola ao vadio e o vadio atira a bola de ténis
ao jogador 3. O loafer joga a bola novamente para o jogador 3 e recebe a bola de ténis de volta. etc....
exige concentração dos jogadores e uma troca rápida.
- se não tiver bolas de ténis, também pode utilizar 2 bolas.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores