Voleibol exercício: locais em arco

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Locais em arco

Jogar a pares. Jogar por cima e tentar entrar no cesto do outro jogador. Depois, o outro jogador continua a jogar e o segundo jogador tenta jogar por cima da rede para dentro do cesto. Depois, faça o mesmo com a mão.

Características do exercício

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Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11