Voleibol exercício: lote

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , geral

Lote

pontos de foco:

  • chamar solto
  • movimento:
    • no bloco de ataque e no resto do movimento de reação nas costas. O líbero cobre o bloco.
    • na bola alta, antecipar para as costas
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Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16