Voleibol exercício: manuseamento de bolas de reação no canto (m. kool)

Adequado para as seguintes técnicas: passar , geral

Objetivo:
- Aumentar a reatividade.
Coloque 1 jogador no canto do campo.
À volta deste, coloque pelo menos 4 jogadores num quarto de círculo.
Todos com a sua própria bola.
Passe a bola em ritmo acelerado (apertado) para os joelhos do jogador no canto para que este a passe de volta por baixo.
Depois de passar, atirar imediatamente a bola para o jogador seguinte no quarto de círculo.
O jogador do canto devolve a bola com um passe por baixo:
- É importante manter-se baixo.
- Esperar a bola.
- Responder de qualquer forma.
Cerca de 5 rondas e, em seguida, substituir o jogador no canto.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores