Voleibol exercício: mão de baixo 2

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Mão de baixo 2

  • O jogador fica de pé com o aro junto à rede, pode mover-se um pouco mas, no máximo, dá um passo.
  • O treinador coloca-se na linha de fundo com uma fila de jogadores com a bola ao seu lado.
  • O treinador atira a bola aleatoriamente para o campo e o jogador introduz a bola no cesto.
  • Tornar o jogo cada vez mais difícil.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11