Voleibol exercício: marcação de golos de lado a lado

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , bloco , sistema

Marcação de golos de Lado a Lado

  • Organização da equipa, quando possível em dois lados.
    • 1 lado serve a equipa
    • A equipa que recebe o serviço tenta marcar.
    • Se marcar 3 vezes, rodar 1 posição
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: