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Voleibol exercício: marcador de bola
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Marcador de bola
Existe um ticker.
Cerca de 2 ou 3 bolas por cada 6 jogadores.
O marcador deve tentar marcar os participantes sem bola o mais rapidamente possível.
Os que têm uma bola não podem ser marcados.
No entanto, devem ser "sociais" e atirar a bola à pessoa que está prestes a ser marcada!
Se alguém for tocado, essa pessoa torna-se o ticker.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16