Voleibol exercício: marcar 2x na defesa e no serviço

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar , bloco

Marcar 2x na defesa e no serviço

  • Libero na posição 5.
  • A bola é batida pelo SV 1 a partir da posição 4.
  • O SV 2 avança a partir da posição 1 e pode escolher entre 3 atacantes.
  • 3 blocadores ou defesas do lado oposto.
  • Após a jogada, o Tr. serve e ataca novamente.
  • De seguida, os jogadores mudam.
  • Outro atacante é jogado duas vezes.
  • Marcar 2x equivale a 3 pontos, marcar 1x equivale a 1 ponto e marcar 0x equivale a uma troca.
  • Quem é que faz 15 pontos primeiro?

Características do exercício

9
12
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores