Voleibol exercício: meia borboleta

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Meia borboleta

  • 2x grupos a meio campo longitudinalmente (cerca de 6 por lado)
  • 1 servidor
  • 1 preparador
  • 1 fila de passadores
  1. Lançamento sobre o passador, passador para o preparador, ataque direto
  2. Armazenamento no passador (no campo)
  3. O servidor bloqueia com ele
servir -> passador (depois do bloqueio)passador -> preparação (depois do ataque)preparação -> serviço
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores