Voleibol exercício: melhorar o passe de serviço

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Melhorar o passe de serviço

Organização

  • 2 jogadores na p5 e p6
  • Apanhador na p2/3
  • 2 servidores na p1

Execução 1

  • Serviço em p5 ou p6
  • Passar para p2/3 e apanhar. A bola rola para P1.
  • Depois de 5 bons passes, o passador passa a apanhador e um servidor vem passar.
  • O apanhador começa a servir.

Execução 2

  • Não há mais captura, mas prepara-se para o 4 e captura aí.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores