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Voleibol exercício: mini-torneio 2 contra 2
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Mini-torneio 2 contra 2
pelo menos 4 equipas de 2
demarcar o campo com cones
jogos curtos em equipas de 2 contra 2 até 10 pontos
cada equipa joga um jogo contra cada uma das outras equipas
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14