Voleibol exercício: montagem a partir de uma cadeira

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Montagem a partir de uma cadeira

  • O compasso está sentado numa cadeira.
  • A bola é atirada para este passador.
  • Assim que a bola é lançada, o passador mergulha para a bola e a bola é jogada de volta para o lançador.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
4
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores