Voleibol exercício: montagem básica

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Montagem básica

  • 2 grupos de 4 rapazes
  • 2 bolas por grupo
  • Um fica de pé para passar, outro apanha e dois com a bola ficam prontos do outro lado da rede.
  • Todos têm de fazer 5 passes correctos e só depois trocam.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16