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Voleibol exercício: montagem sem visão
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Montagem sem visão
2 servidores
1 passador
1 apanhador
O tapete espesso obstrui a visão do passador, obrigando-o a concentrar-se na trajetória da bola.
O passador passa para o apanhador que rola para os servidores.
Passagem ao fim de 10 bolas
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores