* Dividir a equipa em duas filas.
* As filas são formadas lado a lado na linha de 3 metros.
* O primeiro de cada fila dirige-se para a rede e faz um bloqueio o mais sincronizado possível com o primeiro da outra fila.
* Os dois vão cada um para o outro lado exterior e juntam-se aí para fazer um bloqueio com o jogador que aí espera.
* O jogador na posição exterior junta-se à parte de trás da fila.
* O jogador que veio da posição do meio posiciona-se na posição exterior e faz um bloqueio com o próximo jogador do meio.