Voleibol exercício: movimento de captura

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Movimento de captura

praticar cada um por si

  • Apanhar e lançar com os braços esticados.
  • lançar para o alto e apanhar
  • lançar alto, BH e apanhar
  • Lançar alto, OH e apanhar
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10