Voleibol exercício: netball

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Netball

  • 2 equipas
  • jogar a bola 3 vezes e depois atirá-la para o outro lado
  • quando tiveres jogado a bola, toca na linha de fundo

Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores