Voleibol exercício: nova oportunidade

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais , serviço

Nova oportunidade

  • Jogar em 2 filas sobre a rede.
  • Joga a bola e entra na sua própria linha.
  • Quando estiveres fora, vais para o campo ao lado.
  • Aqui, tens de jogar por cima para um cesto.
  • Só quando tiveres sucesso é que podes voltar ao campo principal.
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
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Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11