Voleibol exercício: o jornal bate na rede com o serviço

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

O jornal bate na rede com o serviço

  • dobrar um jornal sobre a rede
  • tornar o jornal ligeiramente mais alto do que a rede, por exemplo, utilizando cavilhas no jornal, apoiando-se na borda da rede
  • os jogadores ganham um ponto se acertarem no jornal E servirem bem
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Características do exercício

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Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14