Voleibol exercício: o mesmo que o anterior com expansão

Adequado para as seguintes técnicas: geral

O mesmo que o anterior com expansão

  • Cadeira do árbitro no canto como baliza
  • uma pessoa no canto para apanhar a bola
  • em vez de apanhar:ataque

Adicionar ao treino

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6