Voleibol exercício: o treinador atira a bola por cima da rede para o jogador no fundo do campo.

Adequado para as seguintes técnicas: passar

O treinador atira a bola por cima da rede para o jogador no fundo do campo.

  • O treinador atira a bola por cima da rede para um jogador no fundo do campo.
  • Quem faz a chave para o avançado centro e quem apanha a bola.
  • O apanhador traz a bola para o treinador
  • e o marcador vai apanhar.
  • A tónica é colocada na prancha e na inclinação dos ombros.
  • A avaliação da trajetória da bola também é importante.
  • Certifique-se de que os jogadores estão bem posicionados.
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16