Voleibol exercício: oh brincar de andar

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Oh brincar de andar

  • Passar por cima da rede oh/bh.
  • Correr por baixo da rede à volta dos peões.
  • Executar acções defensivas durante a corrida.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores