Voleibol exercício: om/om pass/armazenamento

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Om/om pass/armazenamento

  • O1 atira/ataques dirigidos a P1 na outra metade do jogo
  • P1 passa para V1 que apanha
  • P1 passa a V1 passa a Or
  • O2 lança/ataques dirigidos a O1
  • O2 passa para V2, que o apanha
  • O2 torna-se V2
  • etc.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores