Voleibol exercício: organização da bola livre

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Organização da bola livre

  • 6 jogadores em campo, alinhados como se o ataque estivesse a chegar.
  • O treinador está na outra extremidade. Bate na bola e chama a bola livre.
  • Atira a bola para o outro lado. Entretanto, os jogadores começam a procurar uma posição.
    • Os restantes jogadores vão para, por exemplo, o bloco.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores