Voleibol exercício: orientado para a receção

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Orientado para a receção

  • Alinhados em frente à linha de três metros
  • O treinador lança para o jogador a partir da rede
  • Receção do jogador de volta ao cesto na rede
  • Possivelmente também do outro lado
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
5
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14