Voleibol exercício: os peões passam

Adequado para as seguintes técnicas: passar , estado

Os peões passam

  • 3 jogadores na rede com uma bola.
  • os restantes jogadores começam no primeiro poste
  • a primeira bola é lançada curta, a segunda bola longa e a terceira bola curta.
  • o jogador passa a bola para trás e desloca-se lateralmente para o próximo.

É importante que os jogadores se movimentem com os pés da frente e se preparem para passar a bola.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
9
Materiais necessários:
3
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores