Voleibol exercício: overplay

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais

Overplay

Fazer pares.

  • 10x passes por baixo a 3 metros de distância
  • 10x passes aéreos a 3 metros de distância
  • Ambos são bem sucedidos? Então ambos dão um passo para trás
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores