Voleibol exercício: ovo do ninho

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Ovo do ninho

Todos recebem uma bola e um aro. Tens de tentar tirar a bola do ninho de outra pessoa. Toca para evitar isto

Características do exercício

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Materiais necessários:
14
14
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11