Voleibol
Iniciar sessão
Registo
voleibol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Voleibol exercício: passagem aérea
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Passagem aérea
No basquetebol de topo atual, podemos constatar que o passe de duas mãos por cima é frequentemente utilizado.
Por isso, é importante que encorajemos os jogadores a utilizar este passe em determinadas situações.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: