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Voleibol exercício: passagem com cesto e contagem de pontos
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Passagem com cesto e contagem de pontos
3 passes + 1 SV
passe para o jogador = 1 ponto
sv deixa cair a bola no cesto = +2 pontos
serviço errado = 1 ponto
passe errado = 1 ponto.
Após 2 serviços = passe
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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