Voleibol exercício: passagem de fita (2)

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais , aquecimento , geral

Passagem de fita (2)

Duas filas na linha dos 3m, à beira do campo.

  • A bola passa em ziguezague e corre atrás
  • Passes de mão
  • 1 jogador por cima, 1 jogador por baixo
  • Passe por baixo 1x para si, passe por cima
  • 1x por baixo para si, remate controlado
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores