Voleibol exercício: passagem técnica para tapetes

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais , sistema

Passagem técnica para tapetes

  • Dois tapetes sobre a rede, os jogadores colocam-se na linha de fundo com a bola nas mãos.
  • O jogador bate a bola, o controlo por baixo, a chave de controlo e as chaves no tapete: bater no tapete vale 1 ponto.
    • controlo por baixo, controlo por cima, passe por baixo
    • controlo por baixo, controlo por cima, bater
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Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-11