Voleibol exercício: passar

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Passar

  • dividir em 2 grupos de 5
  • 1 jogador de cada lado na posição 5
  • 1 jogador debaixo do cesto
  • a bola é lançada sobre a rede e o passador joga a bola para o cesto
  • depois junta-se ao grupo do seu lado da rede
  • prolongamento com, de um lado, o armador que joga as bolas para trás, após o que o atacante bate no passador.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores