Voleibol exercício: passar a meio

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Passar a meio

  • A intenção é que a equipa passe para a posição 3 (centroavante).
  • Colocar um tapete nesta posição.
  • Uma pessoa coloca-se no tapete para apanhar as bolas.
  • A equipa está instalada num lado do campo.
  • Descanso + treinador no outro lado.
  • Os membros da equipa do treinador servem a bola, passam para a direita (a pessoa no tapete deve ser capaz de colocar a bola com os dois pés no tapete) = ponto para quem passa. Passe errado é a troca da pessoa que passa errado com o servidor.
  • Após vários minutos, as bolas rodam de posição.
  • Possivelmente, o treinador pode mesmo atirar bolas para o campo. Possibilidade de prolongar o jogo com a preparação e o jogo sobre a rede.

Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14