Voleibol exercício: passar da defesa para o ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Passar da defesa para o ataque

- C ataca na diagonal o 3 e o 4

- 1 e 2 após ataque de bloco

- 3 e 4 defendem, o criador de jogadas entra

- preparação para 1,2 ou 3, ataque para 3 defesas.

- estes defendem por si próprios e colocam a bola na área

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16