Voleibol exercício: passar exercício

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais

Todos os jogadores pegam numa bola (exceto 2 jogadores).
Os 2 jogadores sem bola colocam-se no meio, num dos lados da rede.
Os outros jogadores alinham-se todos na posição 4,
o primeiro jogador lança a sua bola ou chaves numa boa posição para o jogador que dá o passe.
O primeiro jogador lança a sua bola/chaves numa boa posição para o jogador que está a dar o passe. Este jogador vai então devolver um passe alto.
A bola é apanhada e o jogador passa para o outro lado da rede.
O segundo jogador já pode preparar-se para o primeiro passador.
Quando todos os jogadores tiverem passado uma vez para os dois passadores, trocam-se os passes.
Até que todos tenham passado. (Se isto funcionar bem depois de várias sessões de treino, pode chegar a um possível ataque).

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-17

sub-18