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Voleibol exercício: passar o formador
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Passar o formador
O treinador esmagado, atira bolas para 3 jogadores em 1 parte do jogo.
Jogador 1,2 e 3.
Por cada jogada, 3 bolas.
Estes 3 jogadores têm de transformar o remate num passe para o médio-avançado, num arco bonito.
O médio avançado apanha a bola e volta a colocá-la na área da bola.
Nota:
se o jogador 3 sair do campo, os outros 2 sobem e são substituídos por novos jogadores. Rotação.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16