Voleibol exercício: passar para o ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Passar para o ataque

Parte 1:

  • um cesto é colocado na posição em que o atacante normalmente passa a bola
  • com uma chave alta, a bola é jogada para o cesto
  • dificultar a tarefa acrescentando um passe suplementar BH ou OH

Parte 2:

  • em vez do cesto, o atacante faz o movimento mas não acerta!
  • apanhar a bola por cima com a mão que bate atrás da bola

Parte 3:

  • passe e ataque
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11