Voleibol exercício: passar, preparar, atacar e defender

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Os jogadores A e B colocam-se no campo de defesa a cerca de 3-4 m de distância.
T bate uma bola para A ou B
O jogador que recebe a bola faz um passe para a rede ao nível do outro jogador
O outro jogador corre e faz uma preparação na linha dos 3 m
O jogador que passa ataca na direção dos defesas
O defesa passa a bola para o pos 2/3
O outro defesa entra e apanha a bola defendida e coloca-a no carrinho em T
O defesa reserva toma o lugar do defesa que apanhou a bola
Variante`;
os defesas executam a mesma tarefa que a equipa A: montam uma linha de 3 m - atacam, recuperam

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores