Voleibol exercício: passe/ataque na rua

Jogo/ receção/ passe/ ataque- Jore a 5 - Lene a 3

Dois grupos: grupo A: 4 jogadores e grupo B: 5 jogadores

1. INÍCIO do grupo A: Jore - Lene - Marie - Julie
   1. Jore no 6 - Lene no 3
   2. 1 pessoa (Marie) na transversal com a bola - 1 pessoa (Julie) na posição 5 ao lado de Jore
      1. Se houver um central, fazer apenas a receção do líbero/jogador de canto.
2. Início do grupo B: Axelle - Nina - Zonne - Inne - Lise - Lene como massagista flutuante
   1. Axelle no 6 (fixo) e Lene no 3
   2. 1 pessoa (Zonne) na transversal com a bola - 1 pessoa (Nina) na posição 5 ao lado de Axelle
      1. Se houver um central por perto, fazer apenas a receção do líbero/jogador de canto.
   3. Lisa começa como bloco
   4. Inne atrás de Zonne como reserva
3. Deslocação:
   1. Jogador -> receção -> atacante -> (bloco) -> atacante
5. OBJECTIVO:
   1. JORE: aprender a concordar, ousar apanhar ou ousar largar
   2. LENE: passa a dar e atreve-se a falar, atreve-se a jogar, atreve-se a lançar, atreve-se a ...